-
آدرس و تلفن مطب شهاب اولیایی
یکشنبه 9 مهر 1396 12:00
آدرس مطب جهت مراجعه حضوری :(ونک ) میدان ونک ( 57 80 77 88 ) و ( 919 8080 0919 ) میدان ونک ، ابتدای ولیعصر به سمت شمال ( 50 متر بالاتر از میدان ونک )، خیابان صانعی ساختمان پزشکان صدف طبقه سوم واحد30 تلفن 88778057 و 09198080919 تلفن جهت مشاوره مستقیم و غیر حضوری 919 8080 0919
-
چربی و کلسترول خون
یکشنبه 9 مهر 1396 11:40
توصیه های تغذیه ای جهت مبتلایان به افزایش چربی و کلسترول خون 1 - در صورت اضافه وزن ویا ابتلا به چاقی حتما وزن خود را کاهش دهید. 2- فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. داشتن برنامه فعالیت بدنی روزانه حداقل به مدت 30دقیقه (حتی یک پیاده روی ساده اما فعال) میتواند در کاهش چربی وکلسترول شما بسیار کمک کننده باشد. 3- در برنامه...
-
تغذیه در کم کاری تیروئید
یکشنبه 9 مهر 1396 11:39
مبتلایان به کم کاری تیروئید موارد زیر را رعایت فرمایند: 1- با توجه به کاهش میزان متابولیسم در کم کاری تیروئید ،حتما باید برنامه غذایی متناسب با وضعیت توسط مشاور تغذیه تنظیم گردد تا از چاقی جلوکیری گردد. 2- به فعالیت بدنی روزانه توجه ویژه داشته باشید. 3- از مواد غذایی گواتروژن (ایجاد کننده گواتر) بصورت خام پرهیز...
-
لاغری موضعی ...چگونه؟
یکشنبه 9 مهر 1396 11:38
یکی از دغدغه های امروزه حذف چربی از نواحی مختلف مثل شکم و پهلو ست. در نواحی بدن خصوصاً شکم و پهلوها در بعضی مواقع چربی هایی وجود دارد که تحت هیچ شرایطی با رژیم و ورزش سخت نیز از بین نمی روند.در این موارد لاغری موضعی با رزیم غذایی یا ورزش امکان پذیر نیست چراکه بدن بصورت منتشر اقدام به حذف چربی می کند و در این مورد نمی...
-
تغذیه در هایپرتیروئیدیسم /پرکاری تیروئید
یکشنبه 9 مهر 1396 11:38
افرادی که میتلا به پرکاری تیروئید هستند موارد زیر را رعایت نمایند: 1- در پرکاری تیروئید متابولیسم و سوخت و ساز بدن بالا می رود(10 تا 30 درصد) و در موارد شدید ( حتی تا 50-60 درصد) لذا نیاز به دریافت بیشتر انرژی و پروتئین وجود دارد تا وزن غرد کاهش پیدا نکند. 2- به دلیل افزایش متابولیسم و تعریق،مایعات باید به مقدار کافی...
-
تغذیه در ریزش مو
یکشنبه 9 مهر 1396 11:37
ریزش مو دلایل مختلفی می تونه داشته باشه. عوامل وراثتی،هورمونی،استرس ها،و عوامل تغذیه ای و یا حتی مصرف بعضی از داروها. در بحث عوامل تغذیه ای چند ویتامین و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در سلامت مو دارند از جمله: ویتامین های گروه ب ،خصوصا ب6 (حبوبات،مخمر،سبوس غلات،آجیل،تخم مرغ،) ، بیوتین (مخمر،برنج قهوه ای، عدس،گردو )،...
-
خدمات قابل ارائه در کلینیک شهاب اولیایی
یکشنبه 9 مهر 1396 11:35
آنالیز کل بدن از نظر سلامتی اندام ها و از نظر ترکیب بدن- - کنترل وزن و تناسب اندام بصورت جلسه ای یا دوره ای: این دوره شامل یک جلسه مشاوره اولیه ،تنظیم برنامه و 4 تا 12 جلسه پیگیری متوالی بعدی می باشد. لاغری موضعی با دستگاه اولتراسوند - ، .... مشاوره تغذیه در بیماری ها نظیر دیابت،چربی خون ،کبدچرب RD & NUT شهاب...
-
کویتیشن و آر اف برای لاغری موضعی
یکشنبه 9 مهر 1396 11:34
کویتیشن (Cavitation) یک روش جدید و بدون نیاز به جراحی برای حذف چربی است. این تحول بنیادین در اروپا طراحی شده است. هیچ احتیاجی به جراحی، بیهوشی، بستری شدن، مرخصی از کار و دوران نقاهت ندارد برخلاف روش سنتی و قدیمی لیپوساکشن، در کویتیشن تیغ، بیهوشی و جراحی وجود ندارد و یک درمان برای سلولیت به نام چاقی موضعی است. معمول...
-
چاقی
یکشنبه 9 مهر 1396 11:33
چاقی : اضافه وزن و چاقی معضل عصر ماست.متاسفانه بیش از 50 درصد زنان و بیش از 40 درصد مردان ایرانی از درجاتی از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. نکته مهمی که باید بدانیم این است که چاقی دوران کودکی بسیار خطرناک بوده و زمینه ساز بسیاری از بیماری های دوران بعدی زندگی است. چاقی به دو صورت اتفاق می افتد: 1- افزایش حجم سلول های...
-
لاغری کودکان از علت تا درمان
یکشنبه 9 مهر 1396 11:31
لاغری در کودکان علل متفاوتی دارد: 1- کمبود مواد مغذی (کلسیم،روی،آهن،ویتامین ب 6، منیزیم،ویتامین آ ) 2- بی اشتهایی (بعلت بیماری،سوء جذب،حساسیت های غذایی) 3- فشار روانی بر کودک (استرس،مشاجرات والدین و..) 4- رفتارهای غلط غذایی (کم خوابی،بد خوابی، میان وعده و تنقلات بد هنگام،بی نظم بودن،نازکشیدن،وعده جایزه دادن در ازاء...
-
درباره شهاب اولیایی
شنبه 8 مهر 1396 13:30
RD & Nutشهاب اولیائی نظام پزشکی ت 42 ( متخصص تغذیه و مشاور تغذیه ) شهاب اولیائی متخصص تغذیه عضو انجمن تغذیه ایران عضو انجمن متخصصین علوم و صنایع غذایی ایران - کارشناس تغذیه "آیتم باشگاه با اراده ها " از برنامه پر طرفدار "خونه زندگی" ( زمان پخش شنبه ها از ش بکه 2 صدا و سیما ساعت 11صبح ) - به...