تغذیه در ریزش مو

ریزش مو دلایل مختلفی می تونه داشته باشه. عوامل وراثتی،هورمونی،استرس ها،و عوامل تغذیه ای و یا حتی مصرف بعضی از داروها.
در بحث عوامل تغذیه ای چند ویتامین و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در سلامت مو دارند از جمله:
ویتامین های گروه ب ،خصوصا ب6 (حبوبات،مخمر،سبوس غلات،آجیل،تخم مرغ،) ،
بیوتین (مخمر،برنج قهوه ای، عدس،گردو )،
 اسید فولیک،ویتامین ث،ویتامین E ،روی ، آهن،سیسلیس و سلنیوم و اسیدهای چرب ضروری

البته مواد فوق در بسیاری از مکمل هایی که برای پیشگیری و درمان ریزش مو تجویز می شوند وجود داره که با تجویز متخصص می تونید از آن استفاده کنید.


RD & NUT شهاب اولیایی
نظام پزشکی ت 42

مطب: خ ولیعصر 100 متر پایینتر از میدان ونک روبروی خیابان 18 
گاندی جنب داروخانه میرفخرایی ساختمان 2588 طبقه اول واحد 2تلفن [phone]